Core Strength

Fyra styrkepass, ca 15-20 minuter vardera. Fokus på att stärka bålmuskulaturen.

 

Programnamn: Core Strength #1:1-1:4
Antal pass: 4 olika pass
Kategori: Styrka
Nivå: Beginner
Tid: 15-20 min 
Utrustning: Nej